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本報(bào)訊  （記者  黃 瑤）  近日，中國(guó)老齡科學(xué)研究中心發(fā)布《老年人體質(zhì)與跌倒風(fēng)險(xiǎn)測(cè)試報(bào)告》。該報(bào)告建議，家庭、社會(huì)、政府共同重視老年人預(yù)防跌倒的宣傳教育，提高老年人的防范意識(shí)。同時(shí)，鼓勵(lì)老年人參與適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，積極營(yíng)造適老健身環(huán)境，擴(kuò)大老年人健身活動(dòng)空間，進(jìn)一步加大居家環(huán)境、公共設(shè)施的適老化改造力度。

據(jù)了解，報(bào)告測(cè)試的項(xiàng)目和指標(biāo)主要包括老年人的身體形態(tài)、骨密度、肌肉力量、平衡能力、反應(yīng)能力、視覺(jué)功能和行走步態(tài)等7個(gè)方面。測(cè)試結(jié)果顯示，腰圍增大、握力下降、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、睜眼單足站立時(shí)間縮短、3米計(jì)時(shí)起立行走用時(shí)增加、視覺(jué)功能指數(shù)下降、髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍下降均會(huì)增加老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)，其中女性老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)高于男性老年人。