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首頁本報訊 （記者 黃 瑤） 近日，中國老齡科學研究中心發布《老年人體質與跌倒風險測試報告》。該報告建議，家庭、社會、政府共同重視老年人預防跌倒的宣傳教育，提高老年人的防范意識。同時，鼓勵老年人參與適當的體育鍛煉，積極營造適老健身環境，擴大老年人健身活動空間，進一步加大居家環境、公共設施的適老化改造力度。
據了解，報告測試的項目和指標主要包括老年人的身體形態、骨密度、肌肉力量、平衡能力、反應能力、視覺功能和行走步態等7個方面。測試結果顯示，腰圍增大、握力下降、反應時間延長、睜眼單足站立時間縮短、3米計時起立行走用時增加、視覺功能指數下降、髖關節和踝關節活動范圍下降均會增加老年人跌倒風險，其中女性老年人跌倒風險高于男性老年人。
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