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首頁本報記者 張晶晶 見習記者 楊淘夷
“吃飯要規律，八分飽最健康。”
“鹽要少吃，對身體好！”
近日，在浙江省寧海縣社會綜合福利院，89歲的林鵬祥老人戴著一副老花鏡，手里捧著一本養生書籍，聲音洪亮地向圍坐在四周的老伙伴們分享著養生經驗。話音剛落，幾位老人頻頻點頭，有的還掏出筆記本，認真地記下這些“長壽秘訣”。
這樣的“夕陽紅”讀書會是福利院里最熱鬧的活動之一。13位參與者平均年齡超過80歲，最大的已經95歲。他們雖滿頭銀發，卻精神矍鑠，每周都會準時聚在一起，讀書、看報、分享心得。
讀書會的內容豐富多彩，每周都有一個主題，從時事政治到保健養生，從生活竅門到旅游見聞，老人們在這里不僅學到了知識，還結交了朋友。
讀書會的發起人、福利院院長陳杏燕說：“成立讀書會，旨在通過閱讀讓老人們重新找到生活的樂趣，保持身心健康。”
近年來，寧海縣致力于在養老機構打造“書香之院”，以“一院一品”“一站一書苑”的特色模式讓老年人安享幸福晚年。
近日，在寧海縣梅林街道敬老院，一群身穿紅色馬甲的年輕人正圍坐在老人身邊，為他們讀書讀報。這些“紅色志愿者”是寧海縣高級職業技術中心學校的學生。他們定期來為老人們講養生知識、歷史故事，還教他們如何使用智能手機。
提到這些年輕的志愿者，80歲的洪齊妹笑得合不攏嘴：“年紀大了，眼睛越來越花，志愿者小傅經常來陪我讀書，我的生活變得有趣多了！”
“文化養老”的觸角不斷延伸至全縣370個村（社區）居家養老服務站，一批老年教育點、放映點、圖書角等文化活動陣地紛紛“開工”。
一家“老年大學”已然成了寧海縣桃源街道金橋社區居家養老服務站老人們的精神樂園。近日，在站內多功能廳，20多位老人正聚精會神地聽著醫生講解“中老年人如何順應節氣健康養生”。69歲的趙垚娟老人聽得津津有味：“這里有專業老師的講解，真好！”
金橋社區居家養老服務站每月都會開展各類講座，內容涵蓋養生保健、醫療護理、書法繪畫、旅游攝影等，深受老人們的歡迎。
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